年齢と食の変化

落ち着いた物が好きになるって聞いたが、まだまだ肉食。

こんばんは、アリロボスです。丁度今が夏の変わり目ですよね。私の勤める会社って、社服なんですけど（営業職とかは除く）冬服と夏服の切り替え時期がけっこう辛いです。蒸し暑いけど、じっとしてると寒い時もあるって感じで・・。また、職場の方も暑がりと寒がりが入り混じっているので、けっこうしんどいです。（冷え性派が優遇されており、職場は基本あったかいです。）

私ももう中年です。年を取ると脂っこいものが苦手になるとか、若い世代にはあまり人気が無い食べ物が好きになるとか言うじゃないですか？あれってよくわからないです。というか、その兆候がまだ来てないｗ。

いい年して、子供が好きなメニューだって大好きだし、ヒジキや高野豆腐やだって好物ですね。納豆は親が西日本育ちなのに大好物ですし、ねばねば経由でメカブやオクラもおいしいですよね。

あれはやっぱり年齢に伴って胃腸が弱くなるからって喩なだけで、肉から魚へとシフトするかどうかは本来好物だったかどうかのような気がします。ちなみに魚なんですが、得意じゃ無いですが、きらいって訳でもないですね。

あんまりきれいに魚を食べれなくて・・・。焼き魚とか煮魚とかものすごいきれいに食べる方いますよね。あれはかっこいいなと思います。というか、奇麗に食べようとすると魚ばっかりに集中してごはんが進まないのが、魚が苦手な人はけっこうあると思います。

でも、練り物も好きですし、缶詰もいいですよね。だから、最近は鯖缶が高くて残念です。家族は魚臭いの苦手らしくて、あんまり缶詰食べたがらないですし・・。アンチョビがOKでダメって理由が・・どうもねぇ。

ちなみに嫌いなものはいくつかありますね。ほとんどが食わず嫌いです。でも、苦手なものとして、なんとなく似たタイプのグループはあったりします。なんというか、スースーするような臭いの食べ物です。フキとセロリとか、八角とか微妙にスースーするものがダメなんですね。山椒はギリギリ大丈夫な気がします。

酸っぱいのも大丈夫で、よくある酢豚にパイナップルとかも別に平気です。どちらかというかスースーするほうが苦手なので、柑橘系のものの方が苦手ですね。麺類とかにもたまに柑橘系のものがあったりしますが、最初はけっこう慣れるまで大変なんです。

ま、結局は慣れてしまうと普通に食べだすのだから、やっぱり喰わず嫌いなんだと思います。なので、好き嫌いとかはまだあっても、年を取ったからあっさりしたものが好きとかそうゆうのは無いですね。どちらかといえば、飲みすぎとか食べ過ぎで、次の日の食事をあっさりものにするとかの方があります。

逆に心配なのは無茶な食生活で体調を壊して、結果として食生活を制限するほうがリアルにありそうで怖いです。インスタント食品だろうが、ファーストフードだろうが何でも好きなんで、やっぱりそっちの方が可能性が高い気がしますね。でも、日清焼きそばとか大好きだ！！

よくTV番組で長寿の方が、毎日肉を食べているとか言ったりしてますが、それ以外にもちゃんと健康的な活動をなさっているのが秘訣だと思います。だからこそ、パワーを蓄えるためにお肉が必要になっているんじゃないでしょうか？

食生活に制限が掛かると、なかなか厳しいですからね。年齢と共に生活習慣自体はちゃんと気を配って行かなければならないと思います。