昼寝が習慣化

もうかれこれ、十何年・・・

こんばんは、アリロボスです。今日は雪がちょっと降りました。働いている平日で雪に遭遇するのはひさしぶりかも。今年は、朝も路面が凍結している場面に全然出くわさないので、暖冬何ですかねぇ。

みなさんは習慣になっていることって、どれくらいありますかね。趣味とかそうゆうのじゃなくて習慣です。タバコとかお酒とかジョギングだとか、色々あるかと思います。運動の習慣が最近ちょっとやばいなって思ってます。

私はお酒は相変わらず嗜んでますが、タバコの習慣は止めました。もう、8年くらいでしょうかね。1日で1箱半くらいでしたが、あんまり繰り返される値上げにイラっときてやめたんですねｗ。金で止めたのかいってのがなかなかなんですけど。幸いにも、全く禁断症状も無いので、パタッと止めれました。これはとっても運がいいことだなって思ってます。

まぁ、まだまだ習慣化されているものはけっこうあるんですが、今日はお昼寝の話です。私、休日だろうが平日だろうが、昼食後は昼寝をする人なんですね。20分～30分くらいでしょうか？やっぱり頭がすっきりとします。

以前、私の会社員の異動履歴として、入社仕立てはけっこう肉体労働が多い職場だったって書いたことがあります。今じゃブラック過ぎて考えられないくらいハードな状態が何か月も続いたこともあります。まー、夜中の12時近くの肉体労働が何か月も続くような状態です。

そんな中で人は生きる手段を探し始めます。今まで全くと言っていいほど昼寝の習慣がついたのはこの時期ですね。飯食ってもう寝る。とにかく少しでも疲れを取る。仕事場での私のハードさは、みんな分かっていたので、昼休み中に椅子を4つくらい繋げて寝たり、机の上で横になったりしていても特に注意もされませんでしたね。（思うんなら、なんとかしてくれって思ったりもしますがね。）

月日は流れて、そんな状態はなんとか峠を越え、仕事も色々なことを覚えていきましたが、この昼寝の習慣はずっと続いています。今現在の職場ではあまりゴロっと横になるような場所は無いので、自分のデスクに突っ伏して寝ていますｗ。最初は慣れるの大変でしたが、もうへっちゃらです。足の態勢がちょっと試行錯誤してますがね。

タオルとか何かを下に引いて寝てますが、あんまりにも爆睡すると、涎がたれていたりしますね。もう昼寝はけっこう大事ってことが、メディアでも普通に言われていますが、私の場合は会社に入って20年弱くらい続けているので、昼寝が良いってのは実感できますね。

ただ、10分～15分くらいと短い方が良いとか記事には見かけますが、「正直疲れてたらそれ以上眠るねん」って思います。土日などのお休みの場合は、本当に横になって眠れるのでもっと楽ですが、調子に乗って寝すぎて、夜に寝れないなんてこともあったりします。

もうなんですね。ここまで昼寝の習慣が続くとですね。昼寝取れないと調子悪いんですよ。だるーくなっちゃうんですね。もう昼寝でリフレッシュって言う体（てい）に自分がなっちゃっているんでしょうねｗ。

タオルとか敷いて寝ると、壮大にオデコにタオル跡がついてしまうので、一時期はマジで昼寝枕みたいなものを考えました。あるじゃないですか、真ん中が穴があいているやつｗ。でも、よく考えると跡がつくことに関しては、結局はどこかに付いているのであんまり変わらないのでは？と思い直してます。

今の職場でさすがに床に寝るのは、明らかにおかしい状態に見えるのでそんなことはしませんが、もっと良い昼寝が出来るように何か考えるも良いかもしれないですね。昼寝グッズ、ちょっと探してみようかなｗ。